アトピー肌の身近な痒みケア
アトピーの湿疹がなぜひどい痒みを赤みを引き起こすのか…？
アトピー肌は乾燥していることが多く、それが皮膚の神経を刺激して痒みを誘発します。
肌がきれいに見えても、炎症を起こしていれば痒みが発生します。。
痒みを抑えるためには、皮膚の炎症を取る必要がありますし、信頼できる専門医のもとで
適切な治療を続けることが大切ですが、ここでは身近にできる痒み対策についてご紹介し
ます。
◎身近な痒みケア3ポイント
①基本は清潔に
②スキンケアでできるだけ皮膚をきれいにしておく
③保湿剤でカサカサした皮膚を抑える
◎痒みを減らす方法
アトピー肌の痒み対策の基本は、肌を清潔に保つここと肌に潤いを与えることです。
また、痒みは体が暖まるとひどくなるため、室温を下げたり、場合によっては冷たい
タオルを利用するのも効果的だと言われています。
お風呂上がりなどは、痒みがひどくなりがちなので、ぬるめのお湯で入浴する。室温
は低めに設定する。保冷剤で冷やす。などを試してみてください。
◆紫外線には要注意！
春から夏にかけて紫外線がたいへん強くなりますが、特に注意したいものです。
日焼けは、紫外線によって起きます。これは皮膚の炎症なのでアトピーを悪化させて
しまいます。
外出時にはできるだけ日焼け止めクリームを利用するなど、日焼け対策をするように
しましょう。
万が一、日焼け止めクリームを塗って湿疹がひどくなることがあれば、すぐに塗るの
を中止してお医者さんへ相談してください。
